Liputan Khusus Sahabat Jadi Cinta

5 Kelebihan Pacaran dengan Sahabat Sendiri Ketimbang Pria Lain

Arina Yulistara - wolipop

Tidak menutup kemungkinan rasa cinta bisa tumbuh di antara dua sahabat pria dan wanita. Pacaran dengan sahabat sendiri sebenarnya memiliki beberapa keuntungan, misalnya sudah saling tahu kepribadian masing-masing sehingga tidak perlu waktu lama untuk saling mengerti. Anda sudah tahu kejelekan sahabat begitu pula dengan si dia. Ada beberapa keuntungan lain yang bisa didapatkan dari menjalin hubungan asmara dengan teman dekat. Berikut lima hal yang mungkin tidak Anda dapatkan dari pria lain saat berpacaran dengan sahabat.

1. Sudah Mengenal Lebih Jauh
Sudah saling mengenal menjadi kelebihan bila pacaran dengan sahabat. Ketika Anda sudah saling tahu kejelekan masing-masing tentu tidak perlu lagi jaim (jaga image) di depan pasangan.

"Kita sudah tahu dia seperti apa, bisa tampil apa adanya, karena memang akan lebih nyaman ketika kita bersama dengan orang yang sudah tahu jeleknya kita," tutur psikolog klinis dewasa, Wulan Ayu Ramadhani, M. Psi, saat berbincang dengan Wolipop di kawasan Kelapa Gading, Jakarta Utara, Selasa (10/9/2013).

2. Lebih Nyaman
Hubungan cinta perlu dilandasi rasa nyaman satu sama lain. Jika Anda bisa bersahabat dengan dia tentu sudah ada kenyamanan antara Anda berdua. Kenyamanan tersebut diperlukan untuk membangun hubungan agar semakin berkualitas ke depannya.

"Kalau orang ingin punya hubungan (asmara) basic-nya atas dasar kenyamanan, tapi kenyamanan dan cinta itu beda. Kenyamanan hanya salah satu komponen dalam cinta tapi belum tentu cinta kalau hanya nyaman," ujar psikolog yang memiliki tempat praktek di kawasan Cilandak, Jakarta Selatan itu.

3. Sudah Mengenal Teman-temannya
Menurut psikolog lulusan Fakultas Psikologi Universitas Indonesia itu, jika Anda sudah memiliki hubungan persahabatan lama tentu telah mengenal teman-temannya. Anda sudah punya banyak informasi mengenai si dia. Ini merupakan salah satu kelebihan pacaran dengan sahabat sendiri.

4. Sudah Tahu Keluarganya
Selain mengenal dia dan teman-temannya, tentu Anda juga sudah tahu keluarganya seperti apa. Mungkin Anda juga telah mengenal dekat keluarga sahabat sehingga setelah pacaran lebih mudah diterima di lingkungan keluarganya. Anda tidak perlu mencari tahu lagi seperti apa kehidupan keluarga pasangan saat ini.

5. Riwayat Hubungan Asmara
Wulan menuturkan, mengetahui sejarah hubungan asmara pasangan penting untuk pembelajaran Anda ke depannya. Anda bisa tahu apa saja penyebab kisah asmara pasangan dengan mantan-mantannya selalu gagal dan berusaha tidak melakukan hal yang sama dalam hubungan saat ini.

Dipostkan oleh :

Agatha Ratih C-1701362885

Sumber: http://wolipop.detik.com/read/2013/09/13/080142/2357630/852/5-kelebihan-pacaran-dengan-sahabat-sendiri-ketimbang-pria-lain

Riset: 23 Menit, Waktu Belanja Paling Efektif

Dona Rema - wolipop

 
Akhir tahun menjadi momen yang ditunggu-tunggu banyak orang. Bukan hanya karena bisa menikmati liburan, tapi juga karena ada penawaran potongan harga besar-besaran dari berbagai macam pusat perbelanjaan dan brand ternama. Tak heran jika tak sedikit orang meluangkan waktu yang banyak hanya untuk berburu barang-barang branded dengan harga miring jelang tahun baru. Namun, tahukah Anda bahwa waktu belanja yang paling efektif itu hanya 23 menit?

Menurut para ahli, kemampuan seseorang untuk membandingkan harga dan kualitas sebuah barang hanya bertahan di 23 menit pertama. Ini terjadi karena bagian rasional dari otak akan mulai ditutup setelah rata-rata 23 menit membandingkan berbagai macam barang. 

Hal tersebut diungkapkan berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Shopper Research dan Shopping Behavior Analysis SBXL, serta psikolog dari University of Bangor, kepada beberapa relawan yang menjalani scan MRI, dengan melakukan simulasi seperti saat sedang berbelanja di toko. 

Sebelum melakukan scan MRI, relawan diminta mensituasikan kondisi seperti sedang berada dalam sebuah toko kelontong. Mereka diperlihatkan beberapa daftar belanja dengan berbagai promosi dan penawaran khusus. Scan MRI ini berfungsi memonitor aliran darah dan aktivitas otak, untuk melihat seberapa lama otak berfungsi secara efektif.

"Sistem ini untuk menyelidiki dasar saraf pengambilan keputusan. Dengan menggunakan teknik pencitraan otak yang canggih, kami berharap dapat memberi pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana pembeli merespon penawaran khusus," ujar Dr Paul Mullins, dosen senior di bidang psikologi di University of Bangor, seperti dikutip dari Daily Mail.

Mereka juga menemukan bahwa fungsi korteks (bagian otak yang bertanggung jawab terhadap pola pikir, daya ingat, dan pengelolaan bahasa seseorang) otak besar awalnya sangat tinggi saat mulai berburu untuk tawar-menawar. Akan tetapi, bagi direktur SBXL, Phillip Adcock, setelah beberapa saat, otak mulai tidak dapat mengatasi informasi yang berbeda dengan baik, lalu diatasi dengan mencari jalan pintas.

"Jadi saat kita melihat tanda merah dan putih, kita berpikir itu adalah barang murah. Karena itulah yang selalu digunakan dalam penjualan," jelas Phillip Fungsi yang lebih tinggi dari korteks otak besar ini, biasanya digunakan untuk pekerjaan yang lebih kompleks, seperti pengambilan keputusan. Karena itulh, bagian otak ini menjadi daerah yang paling awal berpikir dan berfungsi saat berburu untuk melakukan tawar menawar.

Mengandalkan bagian otak tersebut dalam waktu yang lama, bisa menyebabkan kelelahan. Sehingga, seseorang akan kembali ke bagian yang lebih primitif dari otak, seperti korteks insular, yang tidak memiliki fungsi cukup baik untuk menilai uang. 

Hasilnya, seperlima dari pembeli menempatkan penawaran khusus dalam keranjang belanja mereka, meskipun sebenarnya harga yang diperoleh jauh lebih mahal dibandingkan produk biasa. Dan hampir setengah responden hanya membeli satu benda dari setiap penawaran buy one get one.

Masalah seperti ini untungnya bisa teratasi dengan mudah, yaitu dengan beristirahat sejenak. Duduk selama beberapa menit dan meminum kopi di tengah-tengah waktu belanja, juga dapat menghidupkan kembali indera tersebut.

dipostkan oleh Agatha Ratih C (1701362885)

http://wolipop.detik.com/read/2013/12/30/105706/2453755/1141/2/riset-23-menit-waktu-belanja-paling-efektif

Anoreksia Nervosa

Anoreksia adalah suatu penyakit dimana seseorang membiarkan dirinya sendiri kelaparan karena merasa tubuhnya terlalu gemuk dan berat badannya berlebih.
Penyakit ini biasanya menyerang remaja-remaja—terutama remaja wanita—pada masa puber karena di masa itu lah seorang remaja umumnya mulai menetapkan standar tubuh ideal mereka sendiri, biasanya langsing dan cenderung kurus.
Orang-orang penderita anoreksia sangat takut gemuk dan sebagai hasilnya, mereka bisa menerapkan cara-cara diet ekstrim untuk menurunkan berat badan secara drastis dalam waktu sesingkat mungkin.
Cara-cara tersebut antara lain dengan olahraga berlebihan, mengonsumsi laksatif untuk mendorong keluarnya sisa makanan, atau bahkan menghindari makan. Dengan melakukan diet berbahaya tersebut, berat badan mereka bisa turun hingga 15% dari berat badan normal sehingga tubuh mereka terlihat sangat kurus.

Gejala:
-Tidak mengalami menstruasi selama 3 bulan berturut-turut (untuk wanita)
-Tidak mau dan menolak makan di depan umum
-Sering merasa gelisah
-Lemah
-Kulit kusam
-Nafas pendek-pendek
-Khawatir berlebih terhadap asupan kalori

Menderita anoreksia dapat menganggu kestabilan kerja sistem tubuh sehingga menimbulkan beberapa dampak buruk, antara lain:
-penyusutan tulang
-kehilangan mineral
-rendahnya suhu tubuh
-detak jantung yang tidak teratur
-gangguan permanen terhadap pertumbuhan badan
-rawan terkena osteoporosis

Selain itu, ada dampak lebih buruk lagi apabila seorang penderita anoreksia mengonsumsi laksatif karena laksatif sangat berbahaya bagi tubuh.
Laksatif adalah substansi yang akan memaksa tubuh mengeluarkan cairan serta makanan yang masih diproses di dalam usus sehingga nutrisinya tidak terserap sempurna.
Laksatif juga mengandung bahan-bahan kimia berbahaya yang mungkin bisa terserap oleh tubuh. Penggunaan laksatif dalam jangka panjang bisa mengakibatkan gangguan permanen pada kestabilan sistem pencernaan serta menyebabkan tubuh kekurangan banyak nutrisi.

Sumber: https://id-id.facebook.com/GlobalTraditionalMedicinegtm/posts/523923577651468
Oleh: Hana Anggraini Putri 1701348905

Bulimia

Ladies, menjadi sangat kurus seperti kebanyakan model bisa jadi sangat berbahaya loh. Hal ini dikarenakan banyak model yang menggunakan cara yang tidak sehat untuk menjaga tubuhnya tetap kurus.

Salah satu caranya menurut yang dilansir situs marieclaire.com adalah dengan bulimia. Ladies tahu apa sih bulimia itu? Bulimia adalah sebuah pengrusakan pola makan (eating disorder) untuk tampil sangat kurus dengan makan yang sangat banyak dalam waktu singkat, kemudian dipaksa untuk dimuntahkan kembali dengan menggunakan obat atau olahraga berlebihan setelah makan.
Selain menggunakan bulimia untuk menurunkan berat badan, paraa model biasanya juga merokok untuk menghilangkan nafsu makan dan bersauna untuk membakar lemak. Cara ini cenderung tidak sehat dan dapat mengakibatkan timbulnya banyak penyakit.

Efek samping yang dapat ditimbulkan oleh bulimia adalah:
-lemas
-pusing
-susah menelan makanan
-bercak darah di mata

Selain itu, menurut MamasHealth.com, bulimia dapat menyebabkan efek samping sebagai berikut:
- gigi keropos karena isi lambung yang asam dikeluarkan kembali
- sensitif kepada makanan yang panas atau dingin
- susah menelan karena kelenjar ludah mengering
- sakit perut
- rusaknya lambung dan tengorokan
- dehidrasi
- denyut jantung tidak stabil yang dapat mengakibatkan gagal jantung
- menurunkan libido
- efek yang lebih ekstrim seperti stres, gila hingga bunuh diri.

Wah sangat berbahaya ya, Ladies.

Sumber: http://www.vemale.com/topik/diet-dan-fitness/29405-bulimia-dan-efek-sampingnya.html
Oleh: Hana Anggraini Putri 1701348905

Skizofrenia

Skizofrenia paranoid

Jenis skizofrenia dimana penderitanya mengalami waham dan halusinasi yang meneror atau mengintimidasi (misalnya merasa diawasi secara terus-menerus atau diikuti ketika pergi ke manapun) dan juga waham yang membuat penderita meyakini bahwa ia adalah sesosok figur besar (Tuhan, Malaikat, Nabi, panglima besar, dsb).^[2]

Skizofrenia tidak teratur

Jenis skizofrenia yang sifatnya ditandai terutama oleh perilaku yang tidak bertujuan dan kekanak-kanakan. Seseorang yang menderita skizofrenia jenis ini sering menunjukkan tanda tanda emosi dan ekspresi yang tidak sesuai dengan keadaannya. Halusinasi dan khayalan adalah gejala gejala yang sering dialami untuk orang yang menderita skizofrenia jenis ini.^[3]

Skizofrenia katatonik

Jenis skizofrenia yang ditandai dengan gangguan motorik, termasuk kegembiraan ekstrim dan perilaku menyerang secara fisik terhadap orang lain tanpa alasan. Orang yang menderita bentuk skizofrenia ini akan menampilkan gejala diam dan mempertahankan posisi yang janggal dalam waktu yang lama (stupor, fleksibilitas lilin, negativisme). ^[4]

Skizofrenia tidak terbedakan

Jenis skizofrenia yang penderitanya memiliki delusi, halusinasi dan perilaku tidak teratur tetapi tidak memenuhi kriteria untuk skizofrenia paranoid, tidak teratur, atau katatonik.^[5]

Skizofrenia sisa

Skizofrenia sisa akan didiagnosis ketika setidaknya episode dari salah satu dari empat jenis skizofrenia yang lainnya telah terjadi. Tetapi skizofrenia ini tidak mempunyai satu gejala positif yang menonjol dan biasanya hanya tinggal gejala negatifnya saja.^[6]

Penyebab

Pengaruh neurobiologis, aAda beberapa teori tentang pengaruh neurogiologis yang menyebabkan skizorenia. Salah satunya adalah ketidakseimbangan padadopamin, yaitu salah satu sel kimia dalam otak.

Pada pasien penderita, ditemukan penurunan kadar transtiretin atau pre-albumin yang merupakan pengusung hormon tiroksin, yang menyebabkan permasalahan pada zalir serebrospinal.^[7]

Skizofrenia bisa mengenai siapa saja. Data American Psychiatric Association (APA) tahun 1995 menyebutkan 1% populasi penduduk dunia menderita skizofrenia.

75% penderita skizofrenia mulai mengidapnya pada usia 16-25 tahun.^[8] Usia remaja dan dewasa muda memang berisiko tinggi karena tahap kehidupan ini penuh stresor. Kondisi penderita sering terlambat disadari keluarga dan lingkungannya karena dianggap sebagai bagian dari tahap penyesuaian diri.

Pengenalan dan intervensi dini berupa obat dan psikososial sangat penting karena semakin lama ia tidak diobati, kemungkinan kambuh semakin sering dan resistensi terhadap upaya terapi semakin kuat. Seseorang yang mengalami gejala skizofrenia sebaiknya segera dibawa ke psikiater dan psikolog.

Gejala

Indikator premorbid (pra-sakit) pre-skizofrenia antara lain:

1. Ketidakmampuan seseorang mengekspresikan emosi: wajah dingin, jarang tersenyum, acuh tak acuh (afek datar).
2. Penyimpangan komunikasi: pasien sulit melakukan pembicaraan terarah, kadang menyimpang (tanjential) atau berputar-putar (sirkumstantial).
3. Gangguan atensi: penderita tidak mampu memfokuskan, mempertahankan, atau memindahkan atensi (perhatian).
4. Gangguan perilaku: menjadi pemalu, tertutup, menarik diri secara sosial, tidak bisa menikmati rasa senang, menantang tanpa alasan jelas, mengganggu, dan tak disiplin.

Sumber: http://id.wikipedia.org/wiki/Skizofrenia

Oleh: Hana Anggraini Putri 1701348905

Liburaaaaaaan (Fadlizil ikram yushana)

liburaan saya ini sebenarnya tidak ada yg saya tunggu kecuali berkumpul kembali dengan teman - teman sma saya , dan hari yang ku tunggu - tunggu itu datang pada saat malam tahun baru kami mengadakan acara yaitu di rumah teman saya di sentul  , disitu kami semua berkumpul bersama lagi , masih ingatkah pikirku tentang masa - masa paling indah dulu senin sampai jumat memakai seragam hahaha , susah senang kami rasakan bersama , solidaritas yg terbentuk dari 0 sampai sekarang banyak sekali yg berubah dari mereka , saya merasa sangat senang karena kami bisa berkumpul kembali pada hari ini , sangat berkasan sekali berkumpul lagi bersama teman - teman dekat saya waktu sma , kami saling sharing tentang pelajaran kami , kampus kami dan nilai - nilai kami setelah melewati acara tahun baru dengan bakar - bakaran dan main petasan kami pun menuju sma tercinta kami di tebet yaitu sma 26 ,dan kami berfoto - foto di depan sma tercinta kami , sesekali kami bernostalgia menceritakan tentang masa - masa sma dulu tidak terasa waktu sudah menunjukan puku 04:00 setelah menunggu adzan subuh kami pun kembali ke rumah masing - masing .
sekian pengalaman yg paling berkesan di liburan saya kemarin terima kasih. 

Kesulitan Belajar pada Anak

Kesulitan belajar ( learning disability ) adalah cacat syaraf yang mempengaruhi kemampuan otak anak untuk mengerti, mengingat, dan mengkomunikasikan informasi

Penyebab:

-          Cidera otak pada masa perkembangan otak

-          Ketidakseimbangan zat-zat kimiawi didalam otak

-          Gangguan perkembangan syaraf

-          Kelambatan proses perkembangan individu

-          Factor genetis

-          Factor lingkungan

Karakteristik:

Menurut clement terdapat 10 gejala yang sering dijumpai pada anak berkesulitan belajar yaitu :

-          Hiperaktif

-          Gangguan persepsi motorik

-          Emosi yang labil

-          Kurang koordinasi

-          Gangguan perhatian

-          Impulsive

-          Gangguan memori dan berpikir

-          Kesulitan pada akademik khusus

-          Gangguan berbicara dan mendengar

-          Hasil electroencephalogram (EEG) tidak teratur serta tanda neorologis tida jelas.

sumber: http://allennellabercerita.wordpress.com/2013/05/04/gangguan-psikologis-pada-anak/

Dipostkan oleh Hana Anggraini 1701348905

Hiperaktif Pada Anak

Hiperaktif

Hiperaktif adalah suatu sindroma yang meliputi sejumlah besar komponen ketimbang hanya pada satu kesatuan. Gejala-gejala meliputi gerakan-gerakan yang berlebihan, kejang sesaat, gerak impulsif dan mudah bingung. Kelainan perhatian, atau ketidaksanggupan untuk memusatkan pikiran mungkin adalah aspek yang paling penting.

Hiperaktif  sering terjadi pada murid sekolah dasar yaitu 4-10 % dan paling banyak terjadi pada anak laki-laki dibanding anak perempuan perbandingannya 1 dibanding 9. Penyebab dari Hiperaktif belum diketahui secara pasti, namun ada yang mengatakan akibat suatu kelainan genetik, ada juga yang menyebutnya psikogenik. Mungkin pula akibat hubungan pribadi antara anak dan orang tua yang kurang baik pada tahun-tahun pertama kehidupan anak. Bisa juga karena anak tersebut harus dipisahkan dari orang tuanya ketika masih kecil. Ada yang beranggapan bahwa hiperaktif disebabkan oleh kerusakan minimal pada otak anak. Kemungkinan itu terjadi sebelum anak lahir, hal ini dibuktikan dengan gambaran kerja otak (EEG) adalah abnormal pada sekitar 50 % anak hiperaktif.

Anak yang mempunyai kemungkinan memiliki  sifat hiperaktif harus dirawat oleh seorang dokter spesialis. Menurut Dr. Ben F.Feingold, bahwa makanan tertentu seperti zat aditif, pewarna dan bumbu penyedap sebagai penyebab hiperaktif. Dengan menghilangkan bahan-bahan tersebut dari menu makanan maka anak dikatakan akan kembali ke watak yang normal.Sebaiknya orang tua dapat memilihkan makanan-makanan yang cocok bagi anak-anaknya yang alergi terhadap sesuatu zat makanan tertentu, atau yang bisa menimbulkan reaksi merugikan akibat bahan-bahan atau unsur-unsur kimia dalam makanan tersebut.

sumber: http://daily-psikologi.blogspot.com/2011/12/cara-mengatasi-gangguan-emosi-pada-anak.html

Oleh: hana anggraini putri 1701348905

Mengatasi Brokenheart Syndrom

1. Jangan simpan sendiri kesedihan anda

ilustrasi: Google Image

Bila anda mengalami kesedihan mendalam yang menyebabkan brokenheart syndrome, seperti kehilangan selera makan, stress atau depresi yang berlebihan, segeralah anda menyadari bahwa kondisi tersebut bisa berefek pada kesehatan fisik anda. Jangan simpan kesedihan anda seorang diri. Anda butuh seseorang untuk mendengarkan kegelisahan, kesedihan dan amarah yang ada dalam diri anda. Carilah seseorang yang anda anggap bisa memegang semua rahasia atas kisah-kisah anda. Bercerita kepada sahabat atau ibu mungkin bisa menjadi solusi untuk anda meredakan kekecewaan akibat patah hati.

2. Bila kondisi emosi cukup parah, carilah bantuan medis.

Bila kondisi fisik anda mulai menunjukan tanda-tanda bahwa brokenheart syndrome itu mulai bekerja, sudah saatnya anda membutuhkan bantuan atau pertolongan medis. Konsultasikanlah segala keluhan yang terjadi pada fisik anda. Namun bila ternyata kondisi fisik anda makin parah, tentunya anda membutuhkan seorang dokter yang dapat membantu memutuskan apakah keadaan emosi anda cukup parah sehingga memerlukan perawatan seorang psikolog atau psikiater. Jangan pernah menganggap remeh keluhan sekecil apapun apalagi menyangkut masalah hati dan kejiwaan anda.

3. Belajar menerima kenyataan

Memang tidak mudah untuk melewati tahapan pada saat mengalami patah hati. Butuh waktu yang cukup lama untuk bisa memulihkan dan meredakan kepedihan hati yang anda alami. Terkadang 1 tahun pun tidak cukup untuk bisa menerima kenyataan pahit tersebut. Namun tidak ada salahnya anda belajar untuk bisa menerima kenyataan yang terjadi. Tidak ada salahnya bila anda mencoba mengingat-ingat keburukan sifat pasangan anda, karena dengan demikian anda akan merasa bahwa ia memang tidak pantas untuk mendapat cinta anda yang tulus.

Saran saya untuk hubungan anda berikutnya, jangan pernah memberikan cinta dan hati anda kepada pasangan anda sepenuhnya (100%). Berikanlah hanya 25% hati anda kepadanya. Karena bila anda sepenuh hati mencintai dirinya, maka pada saat anda mengalami kekecewaan atau patah hati, hati anda seketika akan hancur tak tersisa. Anda seperti tak sanggup lagi untuk bisa mengumpulkan puing-puing kehancuran hati itu karena semua hati anda telah diberikan full kepadanya. Bila anda hanya memberikan 25% saja, ketika dia pergi meninggalkan anda atau hubungan itu harus berakhir karena faktor tertentu, anda masih memiliki sisa 75% untuk bangkit dan mencoba belajar melupakan yang kesedihan yang anda alami.

4. Curhatlah kepadaNYA.

Ketika kesedihan yang mendalam sedang terjadi pada diri anda, selain curhat kepada seseorang yang anda percaya, curhatlah juga kepadaNYA. Tuhan tidak pernah tidur, Ia akan selalu mendengarkan segala keluhan dan kesedihan anda. Pasrahkan segala kegundahan dan kegelisahan yang anda rasakan. Doa adalah kekuatan yang luar biasa. Doa yang tulus mampu membuat kita menjadi pribadi yang lebih tangguh menerima kenyataan hidup. Bila memang pasangan anda bukanlah yang terbaik menurutNYA, tentu anda akan ikhlas menerimanya. Dan mohonlah kepadaNYA agar anda segera diberikan pengganti yang jauh lebih baik dari sebelumnya. Keikhlasan hati anda tentunya akan segera menyembuhkan dan memulihkan kesedihan anda.

Bangkitlah dari keterpurukan. Jangan biarkan patah hati berlarut membunuh diri anda. Pengalaman pahit yang anda alami saat ini, akan menjadi pelajaran berharga bagi anda untuk ke depannya agar tidak mengulangi kesalahan yang sama. Selain itu, pribadi anda juga akan terasah dan dewasa oleh pengalaman yang menyakitkan.

sumber: http://kesehatan.kompasiana.com/kejiwaan/2011/07/22/bahayanya-brokenheart-syndrome-382868.html
oleh: Hana Anggraini Putri 1701348905

Bahayanya Brokenheart Syndrom (hayo dibaca yaaaa)

Tahukah anda bahwa rasa sakit hati yang dialami, penderitaan dan kesedihan akibat luka hati bisa membunuh anda? Hal itu benar adanya. Hati yang patah ternyata bisa mematikan! Dan sayangnya, perempuan lah yang paling mungkin beresiko terbesar terkena sindroma tersebut. Berdasarkan sebuah penelitian medis telah diidentifikasi suatu penyakit yang disebut ‘Brokenheart Syndrome’. Penyakit tersebut Pertama kali dideskripsikan pada tahun 1991 oleh seorang dokter di Jepang. Brokenheart Syndrome adalah kondisi medis yang sering ditimpakan dan didominasi oleh wanita. Gejala tersebut mirip dengan serangan jantung. Penderita seringkali mengeluhkan nyeri dada, sesak napas dan perasaan kelelahan parah yang diakibatkan oleh kesedihan yang mendalam.

National Institute of Health baru-baru ini melaporkan bahwa setiap tahun lebih dari 60 juta orang Amerika mencari pengobatan untuk kegelisahan dan depresi sebagai akibat dari ketegangan mental yang mereka alami. Perempuan khususnya tampak sangat terbebani ketika mereka mengalami kesedihan mendalam. Lebih 2/3 dari mereka melakukan kunjungan ke dokter dan rumah sakit untuk memeriksakan keluhan yang mereka rasakan. Seorang profesor psikologi dan ilmu saraf di Duke University yang bernama Mark Leary juga telah mempelajari perasaan sakit, mengatakan hubungan antara rasa sakit dan patah hati sangat masuk akal.

Penelitian ilmiah dalam beberapa tahun terakhir juga telah menunjukkan bahwa perasaan negatif seperti ketakutan, kemarahan, kesedihan, kesepian, kegelisahan dan depresi dapat memiliki efek yang merugikan untuk kesehatan fisik. Perasaan seperti itu benar-benar dapat menyebabkan suatu penyakit. Patah hati dapat menyebabkan fisik menjadi ikut-ikutan sakit. Pasalnya, daerah yang sama di otak yang diaktifkan ketika seseorang mengalami sakit di tubuh mereka, juga menjadi aktif ketika ia merasa ditolak oleh seseorang yang dicintai.

Ilustrasi: Google Image

Menurut seorang Psikolog Universitas Michigan, Ethan Kross, yang juga merupakan penulis utama penelitian yang dilaporkan dalam ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’ bahwa orang-orang yang perasaannya hancur akibat kisah percintaannya juga dapat merasakan sakit fisik yang sebenarnya. Kross juga merupakan asisten profesor di Departemen psikologi, ia bekerja sama dengan rekan-rekannya dan peneliti di Columbia University dan University of Colorado-Boulder mengumpulkan 40 orang yang pernah mengalami perpisahan (putus cinta) selama 6 bulan terakhir. Semua mengatakan putus cinta mengarahkan perasaan penolakan dan rasa sakit.

Partisipan yang terlibat dalam penelitian tersebut menjalani scan functional Magnetic Resonance Imaging (MRI). Mereka diminta untuk melihat foto mantan pasangan mereka, dan berpikir tentang apa yang mereka rasakan selama perpisahan mereka. Selain itu mereka juga melihat foto seorang teman dan berpikir tentang pengalaman positif baru-baru ini dengan orang tersebut. Kemudian mereka diminta untuk memakai perangkat yang menciptakan sensasi rasa sakit yang lumayan untuk mengukur reaksi sakit fisik.

Para peneliti membandingkan temuan dengan 500 scan tanggapan otak orang lain untuk sakit fisik, emosi, dan proses psikologis lain. Dan Kross mendapatkan hasil bahwa pengalaman akan penolakan sosial mengaktifkan daerah otak yang terlibat dalam pengalaman indrawi rasa sakit fisik. Pikiran, otak dan tubuh terkait erat. Dan temuan ini mungkin memberitahukan bagaimana patah hati dan penolakan dapat mengakibatkan berbagai jenis penyakit fisik dan gangguan.

Yang lebih mengejutkan lagi adalah hasil penelitian di Australia yang mengatakan bahwa orang yang berkabung karena baru saja kehilangan orang yang dicintainya, diperkirakan memiliki risiko terkena serangan jantung 6 kali lipat lebih besar. Bahkan jika perasaan patah hati terlalu lama dan mendalam bisa berpotensial menyebabkan kematian.

Risiko terkena serangan jantung akibat kesedihan mendalam dan sakit hati ini biasanya paling banyak ditemukan pada mereka yang berusia 30 tahun. Diyakini bahwa karena rasa sakit tersebut menyebabkan berlebihnya produksi hormon stres saat itu. Selain mengakibatkan masalah pada jantungnya, orang yang sakit hati terlalu dalam bisa menyebabkan orang tersebut kehilangan akal sehatnya dan menjadi stres. Stres yang timbul biasanya karena adanya tekanan dalam diri orang tersebut dan rasa kesepian.

Sebuah penelitian dari Universitas Duke yang diterbitkan di New England Journal of Medicine (2005) telah menunjukkan bahwa tingkat hormon stres yang berlebihan, terutama adrenalin seperti zat-zat yang beredar di dalam darah akan 3 - 4 kali meningkat dan berisiko terkena serangan jantung. Stres luar biasa diyakini sebagai suatu penyebab. Dan kondisi ini ternyata dapat mengurangi kemampuan jantung untuk memompa darah. Untungnya, sebagian besar penderita mampu bangkit dan memulihkan penyakit tersebut. Namun tetap saja syndrome tersebut tidak boleh dianggap remeh.

sumber: http://kesehatan.kompasiana.com/kejiwaan/2011/07/22/bahayanya-brokenheart-syndrome-382868.html
oleh: Agatha Ratih C 1701362885

Depresi Dalam Psikologi

Depresi adalah suatu kondisi yang lebih dari suatu keadaan sedih, bila kondisi depresi seseorang sampai menyebabkan terganggunya aktivitas sosial sehari-harinya maka hal itu disebut sebagai suatu Gangguan Depresi. Beberapa gejala Gangguan Depresi adalah perasaan sedih, rasa lelah yang berlebihan setelah aktivitas rutin yang biasa, hilang minat dan semangat, malas beraktivitas, dan gangguan pola tidur. Depresi merupakan salah satu penyebab utama kejadianbunuh diri.

Penyebab suatu kondisi depresi meliputi:

• Faktor organobiologis karena ketidakseimbangan neurotransmiter di otak terutama serotonin
• Faktor psikologis karena tekanan beban psikis, dampak pembelajaran perilaku terhadap suatu situasi sosial
• Faktor sosio-lingkungan misalnya karena kehilangan pasangan hidup, kehilangan pekerjaan, paska bencana, dampak situasi kehidupan sehari-hari lainnya

Menurut Diagnostic and Statistical Manual IV - Text Revision (DSM IV-TR) (American Psychiatric Association, 2000), seseorang menderita gangguan depresi jika: A. Lima (atau lebih) gejala di bawah telah ada selama periode dua minggu dan merupakan perubahan dari keadaan biasa seseorang; sekurangnya salah satu gejala harus (1) emosi depresi atau (2) kehilangan minat atau kemampuan menikmati sesuatu.

1. Keadaan emosi depresi/tertekan sebagian besar waktu dalam satu hari, hampir setiap hari, yang ditandai oleh laporan subjektif (misal: rasa sedih atau hampa) atau pengamatan orang lain (misal: terlihat seperti ingin menangis).
2. Kehilangan minat atau rasa nikmat terhadap semua, atau hampir semua kegiatan sebagian besar waktu dalam satu hari, hampir setiap hari (ditandai oleh laporan subjektif atau pengamatan orang lain)
3. Hilangnya berat badan yang signifikan saat tidak melakukan diet atau bertambahnya berat badan secara signifikan (misal: perubahan berat badan lebih dari 5% berat badan sebelumnya dalam satu bulan)
4. Insomnia atau hipersomnia hampir setiap hari
5. Kegelisahan atau kelambatan psikomotor hampir setiap hari (dapat diamati oleh orang lain, bukan hanya perasaan subjektif akan kegelisahan atau merasa lambat)
6. Perasaan lelah atau kehilangan kekuatan hampir setiap hari
7. Perasaan tidak berharga atau perasaan bersalah yang berlebihan atau tidak wajar(bisa merupakan delusi), dan mengganggap bahwa sumber dari setiap masalah adalah dirinya
8. Berkurangnya kemampuan untuk berpikir atau berkonsentrasi, atau sulit membuat keputusan, hampir setiap hari (ditandai oleh laporan subjektif atau pengamatan orang lain)
9. Berulang-kali muncul pikiran akan kematian (bukan hanya takut mati), berulang-kali muncul pikiran untuk bunuh diri tanpa rencana yang jelas, atau usaha bunuh diri atau rencana yang spesifik untuk mengakhiri nyawa sendiri

Gejala-gejala tersebut juga harus menyebabkan gangguan jiwa yang cukup besar dan signifikan sehingga menyebabkan gangguan nyata dalam kehidupan sosial, pekerjaan atau area penting dalam kehidupan seseorang.

Cara menanggulangi depresi berbeda-beda sesuai dengan keadaan pasien, namun biasanya merupakan gabungan dari farmakoterapi dan psikoterapi atau konseling. Dukungan dari orang-orang terdekat serta dukungan spiritual juga sangat membantu dalam penyembuhan.

sumber: http://id.wikipedia.org/wiki/Depresi_(psikologi)
oleh: Hana Anggraini Putri 1701348905

Diet Dapat Membuat Kulit Kering dan Keriput

Tahukah Anda, Ladies, bahwa diet ternyata berpengaruh pada kulit Anda? Hal tersebut karena dengan melakukan diet, otomatis asupan nutrisi yang juga dibutuhkan oleh kulit Anda menjadi berkurang. Daripada melakukan diet, ada baiknya jika Anda mengatur asupan makanan Anda agar lebih sehat sehingga kulit tetap kencang dan membuat Anda awet muda.

Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat membuat kulit Anda tidak sehat jika melakukan diet.

Kekurangan kolagen

Sebagian besar program diet membuat Anda kekurangan protein yang justru membuat kerutan di kulit Anda. Sebagian besar wanita takut mengonsumsi protein karena bisa membuat gemuk, padahal hal tersebut kurang tepat, Ladies.

Selain itu, kelebihan protein juga tidak baik karena membuat kulit mengalami penuaan, sebaiknya Anda mengonsumsi protein secukupnya sekitar 20-30 gram.

Rendah lemak

Lemak adalah hal yang juga akan Anda hindari saat diet. Hal ini juga akan mempercepat penuaan pada kulit karena dapat mengurangi kelembutannya. Kolagen adalah zat yang terdiri atas lemak dan kulit Anda membutuhkan lemak tersebut untuk tetap tampak muda.

Kekurangan Vitamin A

Kulit membutuhkan beta karoten untuk tetap sehat dan beta karoten sendiri adalah vitamin A yang banyak terkandung di dalam kentang, wortel dan labu. Sedangkan saat diet, Anda akan cenderung menghindari makanan tersebut karena mengandung karbohidrat.

Kekurangan Vitamin E

Vitamin E adalah salah satu nutrisi utama yang dibutuhkan oleh kulit untuk menghindari penuaan dan keriput. Vitamin E ini sendiri bayak terdapat dalam telur, almond dan alpukat. Dan sayangnya, wanita yang melakukan diet akan menghindari makanan tersebut karena mengandung lemak.

Rendah zat besi

Diet biasanya akan membuat asupan zat besi Anda berkurang, hal tersebut akan mengakibatkan badan lemah dan dan juga penuaan pada kulit. Makanan yang mengandung zat besi seperti telur, yogurt dan cokelat akan dihindari saat diet.

sumber: http://www.vemale.com/kesehatan/46075-ternyata-diet-bikin-kulit-kering-dan-keriput.html

oleh: Irviyani 1701361434

Libur Telah Tiba (Irviani)

libur telah tiba ..
hello guys mau cerita dikit ya tentang liburan kemaren. Pada akhir bulan desember hingga awal januari kita libur kuliah untuk menyambut hari natal dan tahun baru.  awalnya untuk menyambut tahun baruan ini saya beserta keluraga ingin berlibur ke bandung. namun ternyata kakak dan adik saya pergi dengan temannya untuk merayakan tahun baru. maka sebab itu saya gagal untuk pergi, jadi saya selama 2 minggu ini hanya stay dirumah. kegiatan yang saya lakukan juga ngga jauh berbeda seperti biasanya, mulai dari mendengarkan lagu, mengerjakan tugas yang seabrak-abrak, menonton tv, dan online. yang agak berbeda hanya saya bisa melanjutkan membaca novel-novel saya yang selama kuliah ini tidak pernah tersentuh lagi, dan saya dapat tidur dengan puas hehehe :) dan beberapa kali saya jalan dengan teman saya untuk menghilangkan penat, ya walupun hanya jalan-jalan ngga jelas, ngobrol-ngobrol dan makan doang. setidaknya selama liburan ada lah kegiatan yang saya lakukan. mungkin segini dulu ya guys... dadah :)

Irviyani 1701361434

Psikologi Sosial ( CINTA )

C I N T A 

Definisi Cinta

Rubin: sikap terhadap orang lain, suatu himpunan pikiran khusus ttg orang yang dicintai

Cinta adalah sebuah emosi dari kasih sayang yang kuat dan ketertarikan pribadi. Dalam konteks filosofi cinta merupakan sifat baik yang mewarisi semua kebaikan, perasaan belas kasih dan kasih sayang. Pendapat lainnya, cinta adalah sebuah aksi/kegiatan aktif yang dilakukan manusia terhadap objek lain, berupa pengorbanan diri, empati, perhatian, memberikan kasih sayang, membantu, menuruti perkataan, mengikuti, patuh, dan mau melakukan apapun yang diinginkan objek tersebut.

Cinta adalah satu perkataan yang mengandungi makna perasaan yang rumit. Bisa dialami semua makhluk. Penggunaan perkataan cinta juga dipengaruhi perkembangan semasa. Perkataan sentiasa berubah arti menurut tanggapan, pemahaman dan penggunaan di dalam keadaan, kedudukan dan generasi masyarakatarakat yang berbeda. Sifat cinta dalam pengertian abad ke 21 mungkin berbeda daripada abad-abad yang lalu. Ungkapan cinta mungkin digunakan untukuk meluapkan perasaan seperti berikut:

·     Proses Terjadinya Cinta Dari Segi Ilmiah

menurut domeena renshaw dari universitas loyola, "ketika jatuh cinta, aliran darah ke pusat otak akan meningkat." peningkatan aliran darah tersebut terjadi di bagian otak yang juga bertanggung jawab saat orang mengalami kecanduan obat.

menurut peneliti dari universitas rutgers di new jersey, helen fisher, terdapat tiga fase dalam tubuh yang dapat menciptakan ketertarikan terhadap seseorang. 'lust' adalah fase pertama di mana terdapat gairah seksual yang dimunculkan oleh hormon testosteron dan estrogen ketika melihat penampilan seseorang. Pria tidak memiliki hormon esterogen, sedangkan wanita memiliki hormon esterogen dan testosteron dalam jumlah kecil.

kedua, fase 'attraction' di mana kita akan merasa tergila-gila oleh pasangan sehingga tidak dapat memikirkan hal lain. Pada fase ini, darah akan mengalir ke pusat otak dan mengatur rasa bahagia ketika kita merasakan hal yang luar biasa dari pasangan. Kelompok saraf penghantar seperti dopamine, adarienalin, norepinepherine, serotonin, yang biasa disebut monoamines juga memainkan peran penting.

dopamine bertanggung jawab menciptakan perasaan bahagia dan bahkan sering membuat kita terlihat lebih cantik saat jatuh cinta. Dopamine juga mengakibatkan jantung berdetak tiga kali lebih cepat, mengalirkan darah lebih banyak ke daerah pipi dan orangan seksual . Pengalihan aliran darah ini mengakibatkan perut terasa kosong sehingga seringkali saat kita jatuh cinta, kita merasakan kupu-kupu dalam perut kita.

adarienalin dan norepinephrine bertanggung jawab dalam menciptakan debar-debar pada jantung, kegelisahan, dan kesenangan tiada tara saat merasakan cinta. Serotonin adalah zat yang membuat otak bekerja tidak jauh beda dari kerja otak orang dengan gangguan jiwa.

oksitoksin dilepaskan oleh kelenjar hypothalamus saat kelahiran dan juga membantu produksi asi yang membuat adanya ikatan antara ibu dan anak. Namun dalam hal ini, hormon oksitoksin juga dilepaskan ketika dua orang dewasa mengalami orangasme saat berhubunganungan intim. Jadi, semakin sering pasangan melakukan hubunganungan intim maka akan semakin kuat ikatan yang terjalin. Vasopressin adalah hormon pengendali ikatan jangka panjang pada mamalia.

hal ini menjelaskan bahwa cinta tidak hanya sekadar panah asmara yang menusuk hati kita, namun lebih karena peran otak, darah, hormon-hormon, dan zat kimia lain pada tubuh

·            Jenis Cinta:

å Companionate love (cinta persahabatan) yaitu, cinta yang berawal dari persahabatan dan intensitas bertemu yang tinggi, sehingga timbul rasa saling memahami antar satu sama lain, yang menyebabkan rasa saling berempati pada kedua belah pihak.

å Passionate/ Romantic love (cinta yang membara) adalah perasaan yang timbul saat pertama kali bertemu, karena telah memiliki ikatan batin yang kuat antara kedua belah pihak.

Karakteristik cinta:

·                        Kelekatan scr fisik dan emosional: timbul perasaan inging selalu dekat, dan merasa rindu saat lama tidak berjumpa. Bahkan membuat kita mudah untukuk menemukannya di tengah kerumunan orang.

·                        Perhatian (caring): Selalu memtimbul keinginan untukuk memperhatikan segala tingkah laku dan hal-hal yang disukainya, maupun yang tidak

·                        Hubunganungan yang intim (intimacy): Timbul kedekatan dan intensitas bertemu semakin besar.

Skala cinta menurut Rubin:

·                                                Kelekatan (attachment)

kasih sayang, perasaan mbutuhkan & mdesak

·                                                Keinginan untuk mberi perhatian pada seseorang

Hasrat untuk mengutamakan kesejahteraan seseorang dan peka terhadap kebutuhan2nya

·                                                Rasa percaya dan pengungkapan diri :

Komponen utama cinta:

·                        Memberi perhatian (caring)

·                        Perasaan membutuhkan (needing)

·                        Rasa percaya (trust)

·                        Toleransi terhadap kesalahan partnernya

Ciri khas cinta menurut Davis (1985)

·                        Kelompok birahi (passion): perasaan ttarik/ tapiesona, keinginan seksual & eksklusif

·                        Kelompok caring: memberi perhatian

Robert Sternberg (87): Triangular theory of love ( 3 komponen utama cinta):

·                        Intimacy hubunganungan seksuil, perzinahan, kekariban, kerukunan, keintiman

·                        Passion kegemaran, nafsu, keinginan besar

·                        Commitment

·                        Menurut Lee terdapat 6 bentuk/ gaya cinta:

1. cinta romantik :Sering juga disebut cinta pada pandangan pertama, cinta ini memiliki ketulusan untukuk memberikan cinta dan datang tanpa tahu alasan yang ada di balik cinta.

2. cinta memiliki : cinta yang memilki ketergantungan yang amat sangat pada orang yang dia cintai, bisa disebut juga dengan “cinta mati”,. Memiliki obsesi yang tinggi pada pasangannya sehingga pasangan cenderung posesif dan mudah depresi yang diakibatkan oleh permasalahan yang ada pada hubunganungannya.

3. cinta kawan baik :Adalah cinta yang berawaldari persahabatan dan intensitas bertemu yang tinggi, sehingga timbul rasa saling memahami dan timbul empati antar kedua belah pihak. Hingga menimbulkan rasa cinta.

4. cinta pragmatic : Adalah rasa cinta yang muncul karena motiv belas kasihan, bukan murni karena cinta itu sendiri.

5. cinta altruistic : Adalah rasa cinta yang muncul karena motiv belas kasihan, bukan murni karena cinta itu sendiri. Sehingga bila orang yang dicintai tidaklagi pantas untukuk dikasihani, maka hilang pula rasa cinta yang ada.

6. cinta main2 : Pemain cinta yang biasa disebut dengan “play boy”dan”play girl” yang melandasi suatu hubunganungan hanya karena ingin mendapatkan kepuasan sementara dari hubungan tersebut. Tak jarang, cinta hanya dilandasi dengan rasa penasaran, bila target telah tercapai, maka biasanya hubungan akan segera berahir.

·                        Gaya cinta berkembang menjadi berbagai macam bentuk menurut teori gaya kelekatan (Attachment style) tergantung perkembangan masa anak2.

·                        Haze & Shaver: bayi mengadopsi gaya kelekatan yang ditunjukan pada orang tua mereka y/ secure (rasa aman),Avoidant (menghindar), anxiousuatu ambivalent (tidak jelasuatu tidak tentu)

·                        Faktor lain yang mempengaruhi gaya cinta: sosialisasi peran seksual, pengalaman pada hubungan sebelumnya.

Faktor-Faktor yang Berkaitan Dengan Cinta

1. Ganjaran (reward)

·                        Rasa suka dapat meningkat menjadi rasa cinta, tergantung ganjaran yang diterima.

2. Berbagaiedaan Gender

·                        stereotipe dalam masyarakat: wanita lebih romantis dari pria. Hasil riset: kebalikannya

·                        Wanita lebih sering memutuskan hubungan dari pada pria. Akibat: pria lebih mengalami depresi, kesepian & tidak bahagia setelah hubtngan berakhir.

·                        Ada berbagai gaya percintaan pria & wanita: pria cenderung bgaya percintaan romantic, main2/ egoistik, sedangkan wanita cenderung pada gaya cinta psahabatan, obsessive/ insecure / pragmatik

Mengahiri hubunganungan

Hubungan antar pribadi yang dimulai dari komunikasi antar pribadi dapat meningkat (semakin erat) sampai pada hubunganungan sahabat, pacar & perkawinan. Tapi pada tahap manapun hubungan dapat terganggu, bahkan sampai putus

konflik dalam hubungan tidak dapat dielakan

konflik semakin mudah timbul bila interdependenci makin meningkat

bila interaksi semakin intens & mlibatkan berbagai hal, peluang munculnya ketidaksesuaian makin besar.

Kategori konflik:

·                        Perilaku spesifik

Konflik dapat terjadi karena perilaku spesifik pasangan, atau bila salah satu pihak tidak berhasil mberi ganjaran yang diharakan. Berhubungan dengan usaha2 mkoordinasikan perilaku spesifik

·                        Norma & peran

Konflik yang bsumber dari hak2 & kewajiban2 pihak yang terlibat. Terjadi tawar menawar aturan & peran

·                        Disposisi pribadi

Konflik timbul dari perilaku2 yang khas pasangan. Konflik terjadi bila seseorang memandang dirinya sendiri sbg yang terbaik & terbijak.

·                        Konflik dapat mpererat hubungan/ mbuat hubungan menjadi hancur, tergantung cara penyelesaiannya.

Dua dimensi reaksi:

reaksi/ respon yang konstruktif-destruktif

·                        Konstruktif: Berniat untuk mepertahankan hubungan

·                        Destruktif: memutuskan/ mengakhiri hubungan

reaksi yang aktif-pasif.

Masing2 reaksi dapat bersifat positif / negative

Aktif:

·                        reaksi exit : bersifat negatif

·                        reaksi voice: bersifat positif

Pasif:

·                        Reaksi loyality : bersifat positif

·                        Reaksi neglect: bersifat negative

·                        Rosbult & Zembrodt: terdapat variabel2 yang dapat memprediksi derajat komitmen suatu hubungan & mpengaruhi reaksi ketika tidak puas terhadap suatu hubungan:

- Ada berbagai tipe respon berdasarkan gender: pria aktif, wanita: pasif

- Tk pendidikan menentukan reaksi seseorang

- Untuk pasangan yang sdh menikah

- Kesepian: perasaan yang timbul bila harapan untuk terlibat dalam hubungan yang akrab dengan seseorang tidak tercapai.

sumber : http://mariamahmudah.blogspot.com/2012/06/c-i-n-t-review-materi-psikologi-sosial.html

dipostkan oleh Agatha Ratih C 1701362885